[Recette] Gâteau au chocolat pauvre en sucre
C’est avec plaisir je partage avec vous ce guestpost dont nous fait l’honneur Elise, rédactrice du blog Fitness Friandises. Si vous ne la connaissez pas encore, ruez-vous sur son blog ou vous pourrez lire les dernières tendances en matière de fitness mais aussi de délicieuses recettes protéinées et pauvres en sucre. Vous serez peut-être tentés par une île flottante low-carb ou une barre de chocolat crunch revisitée… Gâteau au chocolat pauvre en sucre, façon Reine de Saba Tout d’abord, je remercie Sylvie pour ce ‘guestpost’ sur MyHomeBootcamp ! Si...[Read more]
Attention aux portions – Cas du gâteau marbré
Attention aux portions – Cas du gâteau marbré Un des facteurs de la prise de poids est le fait que nous n’évaluons pas correctement ce que nous ingurgitons. Vous devez avoir conscience de la valeur nutritionnelle de ce que vous consommez. Si, à première vue, la présence d’informations nutritionnelles sur les emballages de produits industriels semble être une aide considérable, elle peut au contraire induire en erreur. La faute aux industriels et aux valeur proposées pour les portions de référence. Bien souvent, on nous propose des portions bien inférieures à ce...[Read more]