Qui suis-je ?

Ancienne gymnaste aux agrès, je suis passée par une formation en École de Commerce et une expérience en tant que responsable marketing avant d’opérer un virage à 180°.

Je suis maintenant coach fitness, certifiée par l’International Sports Science Association (USA), toujours en train de me former à la nutrition appliquée au fitness, mais aussi maman de 4 enfants, pratiquant l’école à la maison.

Sur My Home Bootcamp, vous pourrez découvrir mon approche métabolique de la perte de poids. Le fil directeur est l’individualité des profils. Chacun est unique, chacun réagit différemment à un mode d’alimentation et à une routine sportive. Il n’existe donc pas de régime miraculeux, chacun doit chercher la formule unique qui lui correspond. Cela se fait au prix d’efforts pour comprendre son propre corps, tenter d’adopter des changements adéquats, et corriger en cas d’erreurs.

Il est important de prendre conscience que parvenir à une meilleure version de soit-même n’est pas un protocole figé, c’est un processus, parfois long, dont vous êtes le principal acteur.